Профилактика ОРВИ и гриппа в эпидсезон
Острые респираторные инфекции (ОРВИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей, передающихся воздушно-капельным путем и характеризующихся острым поражением дыхательной системы человека. Наиболее часто встречающиеся симптомы ОРВИ: покраснение слизистых ротоглотки, першение или боли в горле, насморк или заложенность носа, осиплость голоса, кашель, чихание, повышение температуры чаще до небольших значений (не выше 38 градусов).
Из всей совокупности острых респираторных вирусных инфекций наиболее опасным является грипп. Грипп – острое сезонное вирусное заболевание. Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи – воздушно-капельный. Заражение происходит при кашле, чихании и во время общения с больным человеком. Возможна передача вируса через предметы личной гигиены, посуду, дверные ручки, поручни в общественном транспорте и загрязненные руки больного.
Заболевание гриппом начинается остро с повышения температуры тела до 38-40 градусов, появления озноба, головной и мышечной боли, боли в глазных яблоках. Затем появляются сухой болезненный кашель, отек слизистой носа. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений: - легочные осложнения (пневмония, бронхит), именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа; - осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит); - осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит); - осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Так как же защитить себя и других от гриппа? Существует два вида профилактики гриппа: специфическая и неспецифическая. Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация, или как мы называем – прививка. Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, рекомендованными Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинацию необходимо проводить не позднее, чем за 2-3 недели до начала подъема заболеваемости, чтобы успел развиться иммунитет.
В период подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики: - избегайте посещения мероприятий с массовым скоплением людей, исключите контакты с людьми, имеющими признаки заболевания; - регулярно и тщательно мойте руки с мылом или протирайте дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт; - регулярно проветривайте помещения и ежедневно делайте влажную уборку с дезинфицирующими средствами; - прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками при кашле и чихании; - принимайте поливитаминные комплексы, морсы из клюквы, брусники, лук, чеснок, цитрусовые; - не маловажным является полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность.
Важно! Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Подготовила помощник врача – эпидемиолога Филиал «Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области» в Бежецком районе А.Алексеева
|